DI COSA MI OCCUPO
Supporto Psicologico
“ Solo ponete attenzione a quello che sorge in voi e ponetelo sopra a tutto”
R. M. Rilke
Cos’é
La psicologia studia il funzionamento della psiche umana. Aiuta la persona nella gestione di una difficoltà emotiva, sostiene un cambiamento con modalità adattive, offre strumenti per incrementare alcuni aspetti di sé e potenziare o estinguere determinati comportamenti. Lo psicologo è un professionista che, dopo cinque anni di formazione universitaria e un anno di tirocinio formativo, usa strumenti specifici: il colloquio clinico, test e questionari, relazione terapeutica, homeworks e tecniche di rilassamento e di gestione emotiva.
A chi si rivolge
La psicologia si rivolge a chi ha problematiche psicologiche tipiche (come ansia, depressione, compulsioni, ecc.) e a chi ha problematiche personali e relazionali più sfumate. Si rivolge a chi affronta un cambiamento nella propria vita, a chi lamenta un disagio o una difficoltà, a chi fatica a gestire le emozioni, a chi sperimenta conflittualità con il partner o sul lavoro; a chi sta bene e desidera stare meglio, a chi vuole conoscere profondamente se stesso e dare alla luce le proprie inclinazioni e potenzialità.
Benefici
- Aumento della consapevolezza
- Flessibilizzazione del repertorio comportamentale
- Problem solving
- Incremento del benessere percepito
- Miglioramento delle relazioni sociali
- Accettazione di temi dolorosi